O ingrediente é um potente antioxidante, estimulante e anti-inflamatório, mas existem alguns mitos sobre suas propriedades Dia Mundial do Café: saiba os benefícios do grão na rotina de skincare
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Neste domingo (14) é celebrado o Dia Mundial do Café, uma das bebidas mais consumidas em vários países que também se tornou queridinho no mundo dos cosméticos. Hoje em dia é possível encontrar o fruto na composição de perfumes, produtos capilares, sabonetes, hidratantes corporais e faciais, difusores e por aí vai.
Não é possível precisar quando a cafeína passou a ser usada com esta finalidade, mas a dermatocosmética e farmacêutica bioquímica Fernanda Chauvin conta que sua popularidade na indústria cresceu a partir de algumas descobertas.
“O café tem cafeína e ácido clorogênico, que atuam na lipólise, ou seja, no processo de queima de gordura. A outra ação é que ele melhora a vascularização nas olheiras e atua como um vasodilatador no couro cabeludo, diminuindo a queda do cabelo.”
Durante três anos, a farmacêutica e bioquímica Vanessa Vilela se dedicou a estudar os benefícios do grão – mais especificamente o extrato do café verde que, segundo ela, “possui múltiplos benefícios antes da torra”.
Entre as vantagens, ela lista
Efeito antioxidante: “O grão verde possui uma alta concentração de substâncias antioxidantes, neutralizando a ação maléfica dos radicais livres e, por isso, previne o envelhecimento da pele”.
Efeito redutor: “Possui alta concentração de cafeína e estimula a queima de gordura, além de reduzir medidas e eliminar celulites”.
Efeito estimulante: “Os grãos e a casca de café moídos são esfoliantes naturais, estimulam a renovação celular e a circulação sanguínea, eliminando as células mortas da pele”.
Anti-inflamatório: “O café verde possui ação bio-protetora sobre as células, além de ação descongestionante, reduzindo reações inflamatórias, vermelhidão e desconforto em peles sensíveis”.
Diminuição da queda capilar: “A cafeína estimula a circulação sanguínea, auxilia no tratamento da queda dos cabelos e estimula o crescimento dos folículos pilosos”.
Já em sua forma torrada, o grão apresenta efeito estimulante devido ao alto teor de cafeína: “Ele diminui a sonolência e fadiga e acelera o metabolismo, pois realiza de forma natural o aumento da frequência cardíaca e diurese [quantidade de urina eliminada diariamente], além de melhorar o humor e as funções cognitivas”.
Portanto, como bebida, o café é um ótimo estimulante, mas como cosmético sua ação foca na melhora da circulação sanguínea, refletindo na diminuição da olheira e queda de cabelo.
Mas também existem alguns mitos…
Apesar de ter efeito antioxidante, estimulante e anti-inflamatório, especialistas desvendam alguns mitos sobre o café
Freepik
É importante destacar que o café, em si, não tem ação protetora contra raios solares. Mas Vanessa explica que, por conter flavonoides – pigmentos naturais presentes em vários alimentos –, o grão pode ser usado como base para potencializar o efeito de protetores e filtros solares.
E café ajuda a emagrecer? De acordo com Fernanda Chauvin, a resposta é “não”. Na verdade, a especialista detalha que “ele ativa a lipólise [processo de quebra e liberação de gordura], mas para isso é preciso que a pessoa faça alguma atividade física”. É por isso, inclusive, que o café é bastante usado em bebidas energéticas ou pré-treinos.
Uso caseiro do café na rotina de beleza
Quem nunca fez uma esfoliação caseira com café que atire o primeiro grão! Apesar de muito famosa, as especialistas afirmam que há riscos para a pele. Chauvin explica que, como “os grãos de café não são esféricos, podem causar pequenas lesões na pele e isso pode gerar uma contaminação.”
Por aqui, já explicamos a maneira correta de fazer uma máscara de esfoliação com a borra do café, ótima fonte de vitamina B3, importante para o funcionamento do sistema nervoso.
“Além disso, dependendo da máscara, podem existir algumas reações como sensibilidade ou alergias, porque a gente tem que utilizar ou óleo de café padronizado, extrato de café padronizado ou a própria cafeína, que é o bioativo do café”, explica Chauvin.
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Efeito estimulante: “Os grãos e a casca de café moídos são esfoliantes naturais, estimulam a renovação celular e a circulação sanguínea, eliminando as células mortas da pele”.
Anti-inflamatório: “O café verde possui ação bio-protetora sobre as células, além de ação descongestionante, reduzindo reações inflamatórias, vermelhidão e desconforto em peles sensíveis”.
Diminuição da queda capilar: “A cafeína estimula a circulação sanguínea, auxilia no tratamento da queda dos cabelos e estimula o crescimento dos folículos pilosos”.
Já em sua forma torrada, o grão apresenta efeito estimulante devido ao alto teor de cafeína: “Ele diminui a sonolência e fadiga e acelera o metabolismo, pois realiza de forma natural o aumento da frequência cardíaca e diurese [quantidade de urina eliminada diariamente], além de melhorar o humor e as funções cognitivas”.
Portanto, como bebida, o café é um ótimo estimulante, mas como cosmético sua ação foca na melhora da circulação sanguínea, refletindo na diminuição da olheira e queda de cabelo.
Mas também existem alguns mitos…
Apesar de ter efeito antioxidante, estimulante e anti-inflamatório, especialistas desvendam alguns mitos sobre o café
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É importante destacar que o café, em si, não tem ação protetora contra raios solares. Mas Vanessa explica que, por conter flavonoides – pigmentos naturais presentes em vários alimentos –, o grão pode ser usado como base para potencializar o efeito de protetores e filtros solares.
E café ajuda a emagrecer? De acordo com Fernanda Chauvin, a resposta é “não”. Na verdade, a especialista detalha que “ele ativa a lipólise [processo de quebra e liberação de gordura], mas para isso é preciso que a pessoa faça alguma atividade física”. É por isso, inclusive, que o café é bastante usado em bebidas energéticas ou pré-treinos.
Uso caseiro do café na rotina de beleza
Quem nunca fez uma esfoliação caseira com café que atire o primeiro grão! Apesar de muito famosa, as especialistas afirmam que há riscos para a pele. Chauvin explica que, como “os grãos de café não são esféricos, podem causar pequenas lesões na pele e isso pode gerar uma contaminação.”
Por aqui, já explicamos a maneira correta de fazer uma máscara de esfoliação com a borra do café, ótima fonte de vitamina B3, importante para o funcionamento do sistema nervoso.
“Além disso, dependendo da máscara, podem existir algumas reações como sensibilidade ou alergias, porque a gente tem que utilizar ou óleo de café padronizado, extrato de café padronizado ou a própria cafeína, que é o bioativo do café”, explica Chauvin.
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