Na madrugada deste sábado, 6/4, ela mostrou um treino pesado: musculação e cardio antes das 3 da manhã Kéfera malha de madrugada e surpreende seguidores
Kéfera Buchmann costuma mostrar sua rotina aos seus 17 milhões de seguidores, mas o resultado dos treinos vem surpreendendo. Agachamentos, spinning e muito suor resumem mais um dia de exercícios para a atriz e influenciadora. Na madrugada deste sábado, 6/4, ela mostrou um treino pesado: musculação e cardio antes das 3 da manhã.
“A melhor coisa que eu fiz foi ter vindo a essa hora mesmo e ir embora agora”, ressaltou nos vídeos.
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Kéfera Buchmann mostra treino pesado na madrugada ‘Melhor coisa que eu fiz foi ter vindo essa hora’
Reprodução/Instagram
Não é surpresa para ninguém que Kéfera vem transformando seu corpo nos últimos meses. A atriz investiu pesado na malhação, em uma boa refeição, passou a aceitar seu biotipo de corpo e ganhou muitos músculos com a nova rotina. Mas, com a evolução, as perguntas sobre o uso de anabolizantes são frequentes.
“Não ciclo nada, porém, estou tomando um gelzinho de testosterona, que tem muito pouco, justamente para não ter efeito colateral, não viralizar, não ter espinha, nenhuma alteração. Como vocês podem ver, minha testosterona está muito baixa.”
Personal trainer de Kéfera detalha treino e entrega meta da atriz
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Não é surpresa para ninguém que Kéfera vem transformando seu corpo nos últimos meses. A atriz investiu pesado na malhação, em uma boa refeição, passou a aceitar seu biotipo de corpo e ganhou muitos músculos com a nova rotina. Mas, com a evolução, as perguntas sobre o uso de anabolizantes são frequentes.
“Não ciclo nada, porém, estou tomando um gelzinho de testosterona, que tem muito pouco, justamente para não ter efeito colateral, não viralizar, não ter espinha, nenhuma alteração. Como vocês podem ver, minha testosterona está muito baixa.”
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