Carolina Dieckmann é adepta do ‘grounding’ e diz que aprendeu a prática com o filho caçula, José
Reprodução/Instagram
Carolina Dieckmann aproveitou a manhã desta sexta-feira (19) para praticar “grounding”… mas, afinal, o que é isso? Em sua rede social, a atriz contou ter conhecido a “técnica” de nome esquisito por influência de seu filho caçula, José.
“Estou fazendo o meu ‘grounding’. Eu não sei como é o nome disso em português, porque eu aprendi com o José, meu filho. Tão bom quando você aprende alguma coisa com os filhos, né?”, disse ela.
No mesmo story, Dieckmann mostrou a definição de “grounding”, que significa “aterrar” em inglês: “É uma técnica de promoção do bem-estar que consiste no contato, direto ou indireto, do corpo com a superfície terrestre. Você pode deitar, ficar descalço, permanecer sentado ou tocar a terra com as mãos. O que importa é se reconectar e trocar energia com a natureza”.
Seria grounding o já tradicional “andar descalço”? Não para Carolina Dieckmann. Ela também explicou por que entrar em contato com a terra traz benefícios ao corpo e à mente.
“Ao andarmos descalços, os elétrons entram em nosso corpo e atuam como poderosos antioxidantes, destruindo os radicais livres. Estudos confirmam que a prática do ‘grounding’ melhora inflamações, doenças cardiovasculares, danos musculares, dor crônica e até o humor”, compartilhou.
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Seria grounding o já tradicional “andar descalço”? Não para Carolina Dieckmann. Ela também explicou por que entrar em contato com a terra traz benefícios ao corpo e à mente.
“Ao andarmos descalços, os elétrons entram em nosso corpo e atuam como poderosos antioxidantes, destruindo os radicais livres. Estudos confirmam que a prática do ‘grounding’ melhora inflamações, doenças cardiovasculares, danos musculares, dor crônica e até o humor”, compartilhou.
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